凱格爾運動

無需手術即可開始的陰道彈性強化

凱格爾運動程序

凱格爾運動程序？

凱格爾運動是指對因分娩或老化而鬆弛、支撐陰道·尿道·肛門的骨盆底肌進行收縮/放鬆以強化肌肉的方法。

首爾愛凱格爾運動程序，有助於達到與約10萬餘次凱格爾運動相似的改善效果，是一種女性治療管理。

可期待的變化

01 骨盆底肌肌力強化

有助於提高變弱的骨盆底肌的支撐力。

02 陰道彈性改善輔助

陰道周圍肌肉收縮力提升，有助於維持彈性。

03 尿失禁症狀緩解

對壓力性尿失禁症狀的緩解可起到輔助作用。

04 核心穩定性強化

骨盆中心的肌肉得到強化，身體平衡與穩定性提升。

推薦給這些人群。

✔ 分娩後需要恢復的人

✔ 感到陰道鬆弛的人

✔ 輕度尿失禁困擾的人

✔ 想不做手術進行管理的人

✔ 想提前管理女性健康的人